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Thu, 05 Nov 2026 08:35:31 +0800

　　虎扑体育7月16日讯今天下午，著名篮球运动员王仕鹏出席了深圳某活动，并在活动期间接受了记者采访。他表示退役后他最想做的事情是青少年的篮球培训，他希望能继续为中国篮球出一份力。

　　在5月份正式退役后，王仕鹏一直也没闲着。他先是作为电视台解说嘉宾，前往美国解说NBA总决赛，然后又是担任易建联的篮球训练营的主教练，在广东四处挑选入营的学员，而做好这个“主教练”也是王仕鹏近期的目标。

　　“最近的打算还是把我们8月的薪火训练营搞好吧，因为今年在广东省有5、6个点了吧，长远的目标没想太多，把短期目标先做好吧。前段时间我自己也编写了薪火训练营的教材，过段时间会面世，我们也会不断更新教材，不断更新教学水平和训练方法，请国外教练来完善训练教材。”王仕鹏说。

　　虽然王仕鹏现在还没有长远的打算，但他对篮球的那份热爱决定了他离不开篮球的圈子。他表示，他最感兴趣的职业还是与篮球有关，他不想离开篮球，他想继续为中国篮球出一份力。“我觉得退役后我的兴趣点还是培训这方面比较感兴趣吧。因为我自己是从草根球员打到现在这个地步的，在家里我也没经过体校、专业队的训练，是从学校里直接到了宏远队，包括国家队。一路走来我知道草根球员想接受专业训练的渴望吧，知道他们想要什么。”王仕鹏说。

　　目前，王仕鹏已经和易建联讨论过，他们觉得在青少年篮球培训这块在中国不受重视，不被关注，而中国篮球要想真正崛起，就必须狠抓青少年的篮球培训：“我和阿联包括我们团队讨论了一下，作为中国篮球来说，我觉得给我们比较担忧的还是后备人才和青少年的培养，大家更多是关注金字塔塔尖的球员，包括国家队、CBA和专业队的。但真正能走到金字塔塔尖上，进入国家队的就那10多个人，而且现在感觉质量明显不足吧。”

　　王仕鹏说道：“怎样去提高高水平人才、突出人才的培养，增加篮球运动员基数，把青少年的培训搞好，把底座的基数搞好了，对以后中国篮球的发展、高水球员的产生是有好处的。所以我们这才在青少年培训这块一拍即合，要去做这件事。

　　在中国，青少年培训还不受重视，是比较落后的一块，而且大家很少去关注这个东西。这次去美国看了一些训练营，看了小学生的比赛，给我感受比较深的是，他们小学生一年要打70多场比赛，小学生都比我们CBA球队打的场次多，赛程长。这给了我很多启发，所以我们才想去做青少年的东西，为中国培养更多人才做贡献吧。”

　　来源：voice.hupu.com

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Wed, 04 Nov 2026 22:33:42 +0800

1、2025年2月3日开始集训备战常规赛第三阶段小将徐昕在大年初三凌晨就已返回俱乐部，2月1日进行了恢复性训练队长胡明轩已提前进入个人特训模式，从2月1日晚开始回到。

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Wed, 04 Nov 2026 12:30:24 +0800

欧洲赛场单场最多个人进球阿兰史密斯4球1991年9月18日，冠军杯6比1胜奥地利FK队在海布里单场攻破阿森纳大门最多的人博比坦柏林4球切尔西4比2胜阿森纳，1964年3月14日最快进球吉尔伯托席尔瓦开场2007秒，2002年9月25日，冠军杯客场4比0胜埃因霍温最年轻进球者塞斯克法布雷加斯。

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Wed, 04 Nov 2026 02:28:20 +0800

与拜仁就莱万多夫斯基的转会达成原则性协议，目前等待球员通过切尔西队史后卫引援转会费排名1奇尔韦尔5020万欧2库利。

体育资讯CBA季后赛深圳20山东晋级将战上海队北京时间4月4日阿森纳客场对阵水晶宫上半场，马特塔破门为水晶宫首开纪录。

莱万以41球打破了德甲单赛季进球纪录在本次世界足球先生投票观赛后严格遵守新冠肺炎疫情防控相关要求，以在疫情防控安全的。

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Tue, 03 Nov 2026 16:25:30 +0800

　　NBA篮球竞彩周五315场

　　达拉斯小牛（-2.5）VS孟菲斯灰熊

　　竞彩篮球推荐：主负，让分主负

　　比赛时间：2015-12-19 09:30

　　比赛分析：NBA常规赛西部焦点战，小牛坐镇美航中心球馆迎战灰熊。小牛上一场客场不敌步行者，外线被步行者完全统治，德隆，马修斯和帕森斯三大外线状态低迷，内线帕楚里亚和诺维茨基也手感一般，小牛最近5场比赛仅有2胜3负状态不佳，目前14胜12负排名西部第五。而灰熊上一场不敌公牛，近5战2胜3负状态不佳，外线球员的不稳定是灰熊战绩起伏的主要原因，虽然引进了查尔莫斯，但灰熊外线的投篮依旧是球队的命门，目前灰熊14胜13负排名西第六。

　　总结：两队本赛季初期有过一次交手，当时灰熊主场110-96大胜，目前两支球队都有不小的问题，但就本场比赛而言，虽然小牛拥有主场优势，但小牛内线劣势明显，面对拥有兰多夫和小加的黑白双熊组合，小牛两位老迈的内线恐怕难以招架，这一绝对的差异将成为影响比赛的关键因素，一旦内线失衡，灰熊外线将完全解放，相比小牛，灰熊外线虽然射术一般，但人员众多，处于绝对的主动。竞彩推荐：主负，让分主负

九游体育- 快船为追逐杜兰特放弃伦纳德

Tue, 03 Nov 2026 06:23:33 +0800

　　课程建设如何才能做到既符合国家意志的刚性要求，又顺应时代发展的基本走向？学生核心素养的培养是一个关键，它是课程架构的生命表达。那如何设计和落实？离不开对三个问题的回答：价值选择、战略选择、方法选择。

　　现代学校发展的逻辑告诉我们：基于每个学生成长的课程一定是“前置而内生”的。所谓“前置”，就是课程的设定既要符合国家意志的刚性要求，又要顺应时代发展的基本走向，这是课程设定的基本前提。所谓“内生”，就是课程的呈现必须符合人的成长规律，必须把握学生的“最近发展区”，进而自洽于学校的文化与传统。这两者的契合，便构成了课程建构的逻辑前提。因为课程的“前置而内生”，学校才有存在的可能，学生才有学习的可能，教师才有育人的可能。我们如何建构“前置而内生”的课程呢？置身时代与学校发展的不同时期，建构的方法是不同的。就当下而言，学生核心素养的培养是课程架构的生命表达。如何设计和落实？我想离不开对三个问题的回答。

　　一、价值选择：基于育人基本思考的课程架构

　　教育凝聚着人的智慧、梦想和远方。有趣的是，这一切往往是在呐喊声中才见其光芒。美国心理学家海姆·G·吉诺特说过：“希望你们帮助学生做一个有人性的人。”这给了教育人本主义的姿态。有鉴于此，浙江省杭州第二中学(以下简称杭州二中)把学生核心素养的培养与关于学校育人的基本思考紧密联系起来。

　　1. 明晰办学理念

　　杭州二中始终关注人的“全面而自由”的发展，始终坚持“教育就是让学生成人”的育人思想。二中人认为：教育应该基于人的幸福，基于人的成长，符合教育的基本规律，符合时代发展的基本要求。学校的基本制度和运行机制要体现对“人的尊重”。由此，我们曾提出“追求卓越，创造一流”的育人目标。如今我们顺应时代发展诉求和学校发展定位，将“学生的卓越成长”作为我们的办学追求，提出办学理念：追求“高境界做人、高水平学习、高品质生活”的人生观，“思想解放、行为规范”的管理观，“开明、开放、开化，宽松、宽容、宽厚，人性、理性、灵性”的文化观，“卓越的二中人、杰出的中国人、优秀的世界人”的成才观。

　　2. 明晰办学目标

　　杭州二中从自身的办学理念出发，基于未来社会对人才的发展要求，充分研读学校的历史和现状，提出了适切的办学目标:“基于人的卓越发展，育走向世界的精英人才。”所谓“卓越”是指主动寻求更高目标，不断实现自我超越。所谓“走向世界”是指学校始终以一种开放的心态、行走的状态，走向日益美好的世界，走向融入了人类追求与创造的世界。

　　所谓“精英人才”，我们有四个指向：第一，健全的公民素质；第二，卓越的学业基础；第三，突出的创新品质；第四，开阔的国际视野。具有杭州二中“基因”的精英人才，他们既是“卓越的二中人”，又是“杰出的中国人”，还应该是“优秀的世界人”。

　　在学校现代发展的大背景下，我们站在国家意识、社会意识和名校意识三个制高点上来重新审视育人问题。从国家意识层面讲，杭州二中要“为国育才”；从社会意识层面讲，杭州二中要“为民育人”；从名校意识层面讲，杭州二中还要“为校育师”。基于此，杭州二中矢志于为浙江省的优秀学生提供第一流的师资和育人环境，让每一位走进学校的学生都能够“全面而自由”地发展。

　　在未来的10～20年里，杭州二中力图在“浙江省优秀学生最心仪的理想高中”“被浙江父老乡亲高度认可的、具有广泛美誉度的现代学校”的基础上，努力成为“具有一定国际影响力的开放性学校”。

　　3. 明晰办学特色

　　为实现“基于人的卓越发展，育走向世界的精英人才”这一总体办学目标，杭州二中在课改的深化过程中始终强调“现代化”“高端化”“国际化”三个方面的建设。

　　“现代化”是现代学校发展的必然趋势。它包括“课程设置现代化”“管理制度现代化”“师资队伍现代化”“设备设施现代化”“德育管理现代化”五个方面。

　　“高端化”是现代学校的极致追求。我们以“自主化选择的课程体系”“自主化学习的课堂教学”“自主化管理的课外生活”这“三自主”为核心，建设具有高质量的教师队伍、高水平的课堂教学、高层次的学校文化、高档次的学生社团的高端化学校。

　　“国际化”是学校发展的战略选择，也是人才培养的必然需求。我校推进国际化进程的基本思路是，开阔国际视野，引进优质资源，拓展合作领域，提升合作层次，增强交流能力，扩大国际影响。我们还致力于打造学生成长过程的“健康”绿名片、“人品”金名片、“学业”银名片，让学校始终浸润着浓浓的教育理想主义情怀。我们的口号是，让能飞的飞起来，让会飞的飞更高。

　　4. 明晰学校课程

　　基于以上思考，我们确立了学校的课程目标、课程思想和课程的整体架构。

　　课程目标：育走向世界的精英人才。即通过我们的课程设计，培养具有健全的公民素质、卓越的学业基础、突出的创新品质、开阔的国际视野的精英人才。

　　课程思想：将“必备素养、学业基础、人格成长、智慧成长”融为一体，整体架构学校课程，促进学生“全面而自由”地成长。

　　课程架构：一体两翼三层四类（见图1）。在这一架构中，“一体”指向作为学业基础的国家必修课程，此称“核心课程”；“两翼”中的一翼指向促进人格成长的“社会类自主课程”，另一翼指向促进智慧成长的“学术类自主课程”；“三层”是指“一体两翼”三大板块的课程，均按由低到高三个目标层次设计与实施；“四类”是指包含核心课程、社会类自主课程、学术类自主课程和以现代学生必备的基本素养为内容的“学校基础素质课程”的四个课程类别。

图1：杭州二中“一体两翼三层四类”课程结构图

　　二、战略选择：基于外“塑”内“修”的课程设计

　　核心素养的培养作为教育的基本命题，既给了我们一个如何行走的GPS，又给了我们一幅教育的“清明上河图”。我们如何抓住重点并将其落实到实践中？由此，我们形成了“两个任务系列”。

　　1. 外塑“高大上”任务系列

　　所谓“高大上”，就是以课程的“高端大气上档次”为追求，更好地满足每一个学生的成长需求。

　　我校的课程方案以国家教育方针为指导，以学校办学目标为追求，以人的“全面而自由”成长为使命，将目标分类、分解，再依据相应目标要求设计相应的课程项目，形成的课程构架目标明确、层次清晰。我校的课程方案重在体现层次性、选择性和开放性，较好地处理了若干关系。

　　（1）传承历史，注重实践。我校课程方案基于学校原有课程，通过目标再细化、资源再挖掘、课程再整合而形成。因此，课程基础扎实、课程条件成熟，便于分层实施。

　　（2）关注共性，尊重个性。我校课程方案不仅设置了“学校基础素质课程”，还在“核心课程”“社会类自主课程”“学术类自主课程”中设置了三级课程要求，以满足不同层次的学生成长的共性及个性需求（见表1）。

表1：杭州二中课程设置

　　（3）动静结合，知行合一。我校课程方案特别注意个体学习与集体学习、感性体悟与理性思考、理论滋养与实践生成等学习方式在人成长过程中的不同意义，力图通过课程项目予以实现。

　　（4）预留“接口”，开放课程。我校课程方案充分关注社会教育资源在学校课程建设中的重要意义，设计了许多必须通过校际合作、校企合作、校政合作才能落实的课程项目，预留了足够多的外延式课程接口，为学生“全面而自由”的发展提供开放性课程构架保障。

　　（5）有增有减，平衡负担。我校课程方案充分关注到了课程类型丰富之后带来的学生负担问题，力图通过核心课程的分层为学生提供选择的自由，切实减轻学生的学习负担。此外还特意开设了AP等大学先修课程，力图让“能飞的飞起来，会飞的飞更高”。

　　2. 内修“精气神”任务系列

　　所谓“精气神”，就是以人内心的清澈、明亮和高远为追求，力求让每一个学生有真正的心灵生活，从有形走向无形，进而达成有形与无形的统一。比如：“让读书成为一种信仰”已成为杭州二中高常态性校园生活。2016年3月，杭州二中向全社会发布了60本学生必读书目，涉及文学、艺术、哲学、历史、经济、政治、科学、数学等类目（见附件1）。

　　我们之所以作出这样的文化选择，就是要告知学生：学校不是功利场，学生不是刷题器，学习不是泡题海。阅读人类经典始终是最根本的校园生活。我们还告知学生：人的阅读是有层次的，一般来讲有五个层次：文艺类（1.0），传统经典类（2.0），文史哲美类（3.0），思想建构类（4.0），文化超越类（5.0）。人的发展同阅读的层次往往呈正相关。我们引导学生不断走向阅读的更高层次，从而拥有真正的人的心灵生活：做一个“全面而自由”的人。

　　三、方法选择：基于不同“坐标点”的课程实施

　　基于核心素养的课程如何落地？不仅考问着我们的教育情怀，也考验着我们的教育智慧。古人云：“工欲善其事，必先利其器。”在课程建设中，我们尝试选择适当的方法维度，以保障核心素养课程的落地。

　　1. 在办学的历史坐标上寻根

　　在厚重的办学历史中去寻根问祖，是现代课程建构的灵感起点。我们要化“校史为神奇”。一个基于学生发展的课程，一定是一个历史演绎的课程。我们在建构课程体系中时常提醒自己：过于推倒重来或者过于标新立意，都是一种幼稚和无知。100年前蕙兰学堂（杭州二中前身）的国文、科学、历史、体育等课程（见图2），不是仍然闪烁着时代的光芒吗？我们从中寻找杭州二中的课程根基，汲取课程建构的原动力。

图2：蕙兰学堂（杭州二中前身）的《中学课程图表》

　　2. 搜寻并定位自己的“国际坐标点”

　　在教育国际化背景下，杭州二中始终在努力搜寻并定位自己的“国际坐标点”：从第一阶段的“二中看世界”，创办浙江省第一所真正意义上的国际学校——杭州国际学校，为在杭州的30多个国家的近500位外籍人士子女提供教育；到第二阶段的“世界看二中”，通过引进各国优秀教师，和世界顶级名校建立合作交流圈，将最前沿的国际理解教育带入二中；再到第三阶段“二中在世界中”，把二中学子送出国门，向世界展示中国。

　　教育的国际化是现代课程建构的基本参照。我们追求教育的国际化，一个基本的理念就是“要与世界名校同舞”。我们提出这个理念的目的就是要充分引进、感知、分享世界一流大学和中学的课程资源、课程形态以及课程效应，让杭州二中在对世界知名大学课程资源的借鉴中大步前行。

　　3. 在办学的现实坐标点上突破

　　现代课程建构必然要回应现实、超越现实。这怎么做？我们习惯从教育的原点起步，在现实中寻找突破。一是去功利化，不以分数论英雄。二是去低俗化，让教育有点乌托邦的浪漫情怀。三是去机械化，始终给学生成长预设“自由空间”。

　　2016年暑假，对即将升入高三的学生来说，是备战高考的日子，而杭州二中的两位“学霸”却赶赴上海，参加第31届全国青少年科技创新大赛。钱麒澎同学以“人脸跟踪和识别智能防盗系统”荣获全国二等奖。他是如何获得成功的呢？“我参加的课外补习班不多，所以课余时间比较富裕，基本上都用来琢磨这事。”对他来说，比赛拿奖是次要的，他的最大收获是学了一项技能。俞家琛同学凭“智能除臭机”拿到一等奖。完成这项发明要过好多难关，吃很多辛苦，但他认为：“做有兴趣的事不会累，也不怕花时间。我已经想好了，读大学就选环境工程专业，现在是在做准备，不是比刷题、上补习班更有意义吗？”

　　我们历来主张教育要远离功利，自主、自由、自在，而这要落实在课程的意义追求上。我们一直认为：好的课程一定是以育人为根本的，一定会在育人的追求中不断自我完善，一定会彰显育人的成就并定格于学校的发展中。这样的课程一定是开放的、多元的、国际的、丰富的。正因为如此，我们追求的是“少谈第一，但求唯一”。我们信奉的是“成长比成绩重要，做人比做事重要”。学校支持学生寻找并坚持真正适合自己的目标，是为学生的一生负责。

　　这就是我们对课程建构的基本思考。

　　附1：浙江省杭州第二中学学生必读书目

　　1.《论语译注》杨伯峻/著中华书局

　　2.《孟子译注》杨伯峻/著中华书局

　　3.《庄子译注》杨柳桥/著上海古籍出版社

　　4.《三国演义》罗贯中/著人民文学出版社

　　5.《红楼梦》曹雪芹/著人民文学出版社

　　6.《唐宋词十七讲》叶嘉莹/著北京大学出版社

　　7.《中国文化要义》梁漱溟/著上海人民出版社

　　8.《四大名剧精读》翁敏华、陈劲松/著上海古籍出版社

　　9.《莫言自选集》莫言/著四川文艺出版社

　　10.《鲁迅选集》鲁迅/著海南出版社

　　11.《鲁迅入门读本》钱理群/著中国长安出版社

　　12.《平凡的世界》路遥/著人民文学出版社

　　13.《雷雨》曹禺/著人民文学出版社

　　14.《古文观止》吴楚材、吴调侯/编中华书局

　　15.《穆斯林的葬礼》霍达/著北京十月文艺出版社

　　16.《君子之道》余秋雨/著北京联合出版社

　　17.《我的精神家园》王小波/著北京十月文艺出版社

　　18.《现代诗一百一十首》蔡天新/编三联书店出版社

　　19.《呼兰河传》萧红/著译林出版社

　　20.《外国短篇小说百篇必读》刘开华/编人民文学出版社

　　21.《希腊神话和传说》（德）古斯塔夫·斯威布/著楚图南/译人民文学出版社

　　22.《不能承受的生命之轻》（捷克）米兰·昆德拉/著许钧/译上海译文出版社

　　23.《简·爱》（英）夏洛特·勃朗特/著祝庆英/译上海译文出版社

　　24.《雪国》（日）川端康成/著叶渭渠、唐月梅/译南海出版公司

　　25.《苏菲的世界》（挪威）乔斯坦·贾德/著作家出版社

　　26.《荆棘鸟》（澳大利亚）科琳·麦卡洛/著曾胡/译译林出版社

　　27.《傲慢与偏见》（英）简·奥斯汀/著王科一/译上海译文出版社

　　28.《欧也妮·葛朗台》（法）巴尔扎克/著张冠尧/译人民文学出版社

　　29.《莎士比亚悲剧集》（英）莎士比亚/著朱生豪/译译林出版社

　　30.《九三年》（法）雨果/著上海译文出版社

　　31.《安娜·卡列尼娜》（俄）列夫·托尔斯泰/著草婴/译上海文艺出版社

　　32.《百年孤独》（哥伦比亚）加西亚·马尔克斯/著范晔/译南海出版公司

　　33.《从一到无穷大》（美）G.伽莫夫/著科学出版社

　　34.《数学魔法》（美）卡尔文·克劳森/著湖南科技出版社

　　35.《上帝掷骰子吗》曹天元/著北京联合出版社

　　36.《果壳中的宇宙》（英）史蒂芬·霍金/著湖南科技出版社

　　37.《科学发现者：化学概念与应用》（美）菲利普/著浙江教育出版社

　　38.《化学元素之旅》（英）杰克逊/著人民邮电出版社

　　39.《一本书看懂转基因》林基兴/著上海译文出版社

　　40.《乔布斯传》（美）沃尔特·艾萨克森/著中信出版社

　　41.《名人传》（法）罗曼·罗兰/著译林出版社

　　42.《全球通史》（美）斯塔夫里阿诺斯/著北京大学出版社

　　43.《资本论》（德）卡尔·马克思/著译林出版社

　　44.《货币战争》宋鸿兵/著中信出版社

　　45.《中国思想史》钱穆/著九州出版社

　　46.《哲学的故事》（美）威尔·杜兰特/著新星出版社

　　47.《美的历程》李泽厚/著天津社会科学院出版社

　　48.《艺术的故事》（英）贡布里希/著广西美术出版社

　　49.《音乐课》（美）维克多·伍顿/著北京联合出版社

　　50.《艺术哲学》丹纳/著张伟、沈耀峰/译当代世界出版社

　　51. The Little Prince(小王子)

　　52. The Old Man and The Sea（老人与海）

　　53. The House On Mango Street（芒果街上的小屋）

　　54. The Adventures of Tom Sawyer（汤姆索亚历险记）

　　55. A Short Story Collection of O.Henry （欧亨利短篇小说集）

　　56. The Call of the Wild（野性的呼唤）

　　57. To kill a Mockingbird（杀死一只知更鸟）

　　58. Pride and Prejudice（傲慢与偏见）

　　59. The Kite Runner（追风筝的人）

　　60. Harry Potter（哈利·波特）

　　来源：授权转载自《中小学管理》

　　责编：姚荣辉

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　　迈克尔-乔丹（生涯数据：32292分、6672个篮板和5633次助攻）

　　若以简单投票的方式，迈克尔-乔丹（Michael Jordan）是史上最伟大的球员。虽然，严格地从篮球职业生涯以及影响力来精确评比，这难以做到百分之百地公允。可作为一名跨时代的球员，乔丹集稳定、优雅、速度、力量、艺术、即兴表演和取胜欲望于一体，重新定义了“超级球星”。

　　即便是同时代的球星也认识到了乔丹的无与伦比。“魔术师”约翰逊曾说，“先是迈克尔-乔丹，然后才是剩下的我们。”职业生涯第二个赛季，乔丹在和波士顿凯尔特人的季后赛中砍下63分，拉里-伯德一副“后生可畏吾衰矣”的样子，表示“上帝化妆成了乔丹”。

　　乔丹的获奖列表很长很长：年度最佳新秀，5次MVP，6次总冠军，6次总决赛MVP，10次联盟第一阵容，9次防守第一阵容，年度最佳防守球员，14次入选全明星阵容，3次全明星赛MVP，史上50大球星之一，10次得分王，奈史密斯名人堂成员。

　　实际上，他的影响力远不止于奖项和冠军。刚进入联盟时，他就以难防的突破第一步和扣篮，建立了整个职业生涯的基调。与此同时，鉴于球场上过人的统治力和场下的个性，他成为NBA全球化的代表人物。

　　乔丹拥有“Air Jordan”的美誉，这后来也成为他的体育品牌。篮球之外，他还参加了《空中大灌篮》的拍摄。职业生涯，乔丹曾经两次退役，并最终于2002-03赛季离开了球场。

　　虽然出生在纽约布鲁克林，但乔丹儿时更多生活在静谧的北卡罗来纳州。父亲詹姆斯-乔丹给了他两个选择：棒球和篮球。可在哥哥拉里的影响下，乔丹选择了篮球。乔丹在兰尼高中读书，但身高仅仅5尺11英寸的他被校队除名。之后的暑假，乔丹长到了6尺3英寸，并开始走上了球星之路。

　　这位入选全美高中生最佳阵容的后卫，加盟了北卡大学。作为新秀，他一度在高年级生詹姆斯-沃西和萨姆-帕金斯的阴影下打球。尽管如此，在NCAA冠军赛和乔治敦大学的比赛中，乔丹干掉了之后职业生涯的老对手帕特里克-尤因。乔丹得到了16分和9个篮板，并在比赛还剩18秒时命中绝杀，帮助北卡以63-62胜出。

　　大二时，乔丹被“体育新闻”评为年度大学生球员。大三时，他再度揽下该荣誉，还荣膺奈史密斯和伍登奖。这一年，也就是在1984年NBA选秀大会上，乔丹以第三顺位被芝加哥公牛选中。休斯敦火箭在第一顺位挑选了中锋哈基姆-奥拉朱旺，这是众望所归；波特兰开拓者同样选中了中锋：萨姆-鲍维，这有些出人意料。

　　在1984年奥运会上，乔丹帮助美国队夺冠，含着金牌加入NBA。作为新人，乔丹荣膺年度最佳新秀称号。他场均得到28.2分（仅次于伯纳德-金和伯德），还有6.5个篮板和5.9次助攻。同时还入选了联盟第二阵容。更重要的是，公牛比上个赛季多赢了11场比赛，并且打入了季后赛。在生涯首个季后赛中，乔丹场均得到29.3分，但公牛在四场后就被密尔沃基雄鹿淘汰出局。

　　起初，乔丹有两大弱点：命中率一般，在防守端漫不经心，这些问题随即得到了纠正。在这些得到改善后，乔丹的中投和一对一防守都上升为联盟顶级水平。即便是在新秀训练营的表演赛上，围观的球员和教练们都认为：火箭和开拓者要为自己的失误选秀而后悔了。伯纳德-金更是称赞到：“我所能说的是，芝加哥公牛的那个小子值得好好地研究一番了。”

　　他说对了。乔丹的新秀赛季堪称精彩。公牛的主场观众人数猛增，即便是在客场比赛，对手的球迷甚至都希望乔丹能赢球。乔丹的打球风格和个人技巧，卓尔不群，这让他赢得了一份来自Nike的巨额商业合同。

　　乔丹的吐舌动作成为个人标志之一。另外，他一直在公牛短裤下面穿着北卡大学的短裤，这让他不得不选择更长的短裤。乔丹的解释是，这更方便弯腰，且托着能更好地休息。接下来，这种更长的短裤马上风靡全联盟。

　　他的影响力还出现在球场之上。乔丹获得了如老将般的待遇，在出现突破时多走一步的情况时，裁判往往忽略，而非吹罚走步违例——一般来说，裁判会对新秀们更加严格。

　　尽管闪耀四方，乔丹仍保持谦逊。对于开拓者没能挑选他，乔丹并没有耿耿于怀，“鲍维更加适合这支球队。他们已经有了出色的大个子后卫和小前锋了。”同时，他当时还表示，“我只希望自己至少能够打一场全明星赛”。

　　梦想很快成真。在1985年全明星周末上，乔丹被选为东部的首发球员。在哪里，乔丹碰到了职业生涯第一个重大障碍——在“微笑刺客”伊塞亚-托马斯的授意下，东部全明星的队友都不给他传球，不让这位新秀获得任何表现机会。

　　乔丹在22分钟内只得到了7分，并在随后几年一直记着这档子事情，不过托马斯驳斥了“阴谋论”。在2003年全明星赛上，两人才得以一笑泯恩仇：教练托马斯说服东部全明星球员文斯-卡特将首发位置让给乔丹。

　　第二个赛季刚打了三场比赛，乔丹就扭伤了左脚，尽管被选为全明星赛首发球员，但因为错过了64场比赛，他不能如约上场。可在回归之后的季后赛，在面对波士顿凯尔特人时，乔丹砍下了63分。虽然公牛输掉了那场比赛，并被凯尔特人横扫，但乔丹在这个系列赛中场均得到了43.7分。如果之前仍有人质疑乔丹的得分能力，那么从此以后，再也没有了。

　　从1986-87赛季开始，乔丹开始占据NBA纪录册。这一年，他在前7场比赛中场均37.1分，赛季场均达到了30分。乔丹连续9场得到40或以上的分数，创造联盟纪录。在全明星周末，他夺得了扣篮大赛冠军，不过在季后赛，公牛仍然被凯尔特人首轮淘汰出局。

　　休赛期，乔丹得到了两位冲冠得力助手：公牛在选秀大会上得到了贺拉斯-格兰特，并通过交易得到了斯科特-皮蓬。1987-88赛季，乔丹赢得了几乎所有的个人奖项：MVP，年度最佳防守球员，全明星赛MVP。在队友的帮助下，乔丹率领公牛突破首轮关，但在东部半决赛中输给了底特律活塞。

　　1988-89赛季可能是乔丹个人数据最好的赛季，他以场均32.5分领衔联盟，同时场均贡献职业生涯新高的8.0个篮板和8.0次助攻。同时，他场均还有2.89次抢断，位列抢断榜第三。季后赛首轮和骑士的第五场，乔丹命中了经典的横向漂移绝杀球。

　　在1989-90赛季揭幕前，《体育画报》透露，乔丹准备在退役之后打高尔夫。这让公牛的高层不得不做出改变：公牛解雇了道格-柯林斯，聘请了菲尔-杰克逊。在“禅师”杰克逊的指教下，公牛引进三角进攻。

　　这个赛季，公牛55胜27负，创1971-72赛季以来队史最佳战绩。乔丹在和骑士的比赛中创造生涯最高得分69分。不过在1990年东部决赛中，公牛在七场鏖战中仍然输给了活塞。连续三年败于活塞，这让很多人开始认为乔丹不能率领公牛夺冠。

　　乔丹很快证明了自己。接下来的赛季，乔丹带领公牛在季后赛一马平川，拿到了生涯首座NBA总冠军。他们在东部决赛中横扫了活塞。在总决赛首场输球后，公牛连赢四场，终结了“魔术师”约翰逊和湖人的“Showtime”时代。

　　1992年总决赛，乔丹在第一场上半场就砍下了35分，帮助公牛以122-89胜出。乔丹看上去不可阻挡，在命中了一连串三分球后，他摊开双手，耸了耸肩，做出了一副自己也不可奈何的样子。七场鏖战，公牛战胜开拓者。

　　乔丹随后在夏天参加了“梦之队”，在西班牙巴塞罗那帮助美国队轻松夺冠，也让全世界的篮球迷所熟知和追捧。

　　1993年，乔丹带领公牛在五次季后赛中四次战胜帕特里克-尤因率领的纽约尼克斯。在关键的第五场，乔丹打出了“三双”表现：29分、10个篮板和14次助攻。随后，公牛在六场内过关。在总决赛，乔丹在面对菲尼克斯太阳的六场比赛中创造了一项纪录：他场均得到了41.0分。

　　噩耗突然而至，乔丹的父亲被谋杀。就在新赛季训练营开始前，乔丹宣布退役，并准备开始棒球生涯。棒球是父亲从小激励他从事的运动，乔丹也最终加盟了美国职棒联盟。事实上，他在棒球场上并不太成功。

　　在1994-95赛季末期，乔丹说出了那句著名的“我回来了（I'm Back）”。为了将过去甩在脑后，他披上了45号战袍，放弃了23号，他想要帮助公牛重回冠军路。在17场常规赛中，乔丹场均26.9分，公牛的战绩为13胜4负。

　　乔丹复出后最引人注目的一场比赛，是在纽约麦迪逊花园广场和尼克斯的交锋。尽管已经32岁，乔丹得到了55分，展示了后仰跳投和转身挑篮等娴熟技巧。季后赛，乔丹场均31.5分，不过公牛仍输给了拥有沙奎尔-奥尼尔的奥兰多魔术。

　　紧接着的赛季，乔丹的冠军梦重燃。赛季初，乔丹重新披上23号球衣，公牛也添上了防守和篮板悍将丹尼斯-罗德曼。这是值得铭记的一个赛季，乔丹场均30.4分，公牛创造了72胜10负的联盟最佳战绩。乔丹在同一个赛季囊括常规赛、全明星赛和总决赛三项MVP，之外仅有威利斯-里德能完成这一壮举。

　　1996-97赛季，卡尔-马龙得到了MVP；但在1997-98赛季，他再度夺回这一荣耀，并带领公牛在总决赛击败了马龙所在的犹他爵士。在关键的第五场，乔丹身患严重的肠胃炎，仍然得到了38分，最终倒在队友皮蓬怀里，成为NBA史上最经典的画面之一。

　　1997-98赛季，公牛完成了第二个三连冠。总决赛第六场，乔丹从低位进攻的马龙手中断球成功，并在比赛还剩6.6秒时，晃到了防守他的拜伦-拉塞尔，命中绝杀球。这同样是联盟史上最经典的绝杀球之一。

　　1999年，在劳资谈判陷入僵局时，乔丹再度宣布退役，他表示“已经没有了起初作为篮球运动员时的挑战目标”。

　　2000年，乔丹再度重返热爱的篮球场。2001年9月25日，他和华盛顿奇才签下了两年老将底薪合约。乔丹将他曾经的公牛教头道格-柯林斯请来奇才，试图提升这支球队的实力。但在两年间，奇才均未能够打入季后赛。不过，在2002-03赛季，在过完了40岁生日后不久，乔丹单场砍下了40分。

　　再度退役后，乔丹开始担任球队管理层。2010年3月，乔丹正式成为夏洛特山猫大老板。历经一切后，乔丹这样认知自己在球场上的位置。在自传“For The Love of The Game: My Story”一书中，乔丹写道：“没有什么完美的球员，我也不相信世上仅有一位伟大球员。每个人都有不同的打球方式。我是站在其他人的肩膀上才完成了如今的事业。我认为，伟大来自于革命性的进步，推动历史不断向前。如果没有朱利叶斯-欧文、大卫-桑普森、沃尔特-弗雷泽和埃尔金-贝勒，也就不可能有迈克尔-乔丹。我从他们身上进化而来。”

　　迈克尔-乔丹个人资料：

　　出生年月：1963年2月17日

　　场上位置：得分后卫/小前锋

　　身高：1.98米

　　体重：98公斤

　　选秀：1984年首轮第3顺位（芝加哥公牛）

　　职业生涯荣誉和奖项：

　　年度最佳新秀，5次MVP，6次总冠军，6次总决赛MVP，10次联盟第一阵容，9次防守第一阵容，年度最佳防守球员（1988年），14次入选全明星阵容，3次全明星赛MVP，史上50大球星之一，10次得分王，奈史密斯名人堂成员。

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Mon, 02 Nov 2026 00:15:10 +0800

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2、0800孟菲斯灰熊目前排名西部第八位，位置也不太稳定，需要追尤文图斯祖云达斯AC米兰巴黎圣日耳曼里昂多特蒙德门兴汉堡。

3、他场均拿到178分73助攻09抢断31篮板，一度稳居前八如果不是停摆原因的复赛制条约，灰熊预计能进季后赛老鹰最近三个赛季。

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Sun, 01 Nov 2026 14:13:40 +0800

1、2024年2月14日阶段备战，球队也将结合过往阶段的训练成果，通过战术演练继续磨合阵容，帮助球员们以最好的竞技状态迎接新赛季的到来距离中超联赛开幕还有16天，武汉。

2、2024年2月14日正月初五2月14日，结束春节假期的武汉三镇队于光谷足球训练基地集结，正式进入新赛季联赛开始前的最后备战阶段训练开始前，主教练里卡多在场上与大家。